Mein Angebot
Professionelle Beratung, Coaching und Suchtprävention: Stärkung der Resilienz und Förderung von Mitarbeiterzufriedenheit.
Beratung & Coaching
Suchtberatung
Online Einzel-&
Gruppenberatung
Die Nachsorge bei Abhängigkeitserkrankungen ist ein wichtiger Schritt, um die während der medizinischen Rehabilitation erarbeiteten Verhaltensweisen langfristig zu sichern. Durch diese Nachbetreuung, üben Sie das Erlernte dauerhaft in Ihren Alltag zu integrieren und Ihre Abstinenz zu festigen. Dies mindert nicht nur das Rückfallrisiko, sondern unterstützt Sie aktiv bei der Reintegration in den Arbeitsmarkt und in ein stabiles, selbstbestimmtes Leben.
Resilienzcoaching
Online Einzelcoaching
In meinem Resilienzcoaching unterstütze ich Sie dabei, Ihre innere Widerstandskraft gezielt zu stärken und ein krisensicheres Selbst zu entwickeln. Resilienz bedeutet, auch in herausfordernden Zeiten handlungsfähig und stabil zu bleiben. Dieses Coaching bietet Ihnen wertvolle Werkzeuge, um Herausforderungen im Leben nicht nur zu bestehen, sondern gestärkt aus ihnen hervorzugehen – sei es in akuten Krisen oder zur Vorbeugung von Belastungen.
Was ist Resilienz?
Resilienz bezeichnet die Fähigkeit, schwierige Lebensumstände und Stresssituationen erfolgreich zu meistern. Resiliente Menschen sind emotional stabiler, anpassungsfähiger und weniger anfällig für Angst oder Depressionen. Studien zeigen, dass eine hohe Resilienz das Wohlbefinden steigert und die Lebensqualität erheblich verbessert. Es lohnt sich, an Ihrer Resilienz zu arbeiten, um Herausforderungen besser zu bewältigen und ein erfülltes Leben zu führen.
Kontaktieren Sie mich – und lassen Sie uns gemeinsam Ihre ResilienzStärken!
Psychosoziale Betriebsberatung
Führungskräfteberatung
Einzelberatung
Im Arbeitsalltag treten immer wieder Situationen auf, in denen Mitarbeitende unter erhöhtem Stress stehen oder Anzeichen von Überlastung zeigen. In dieser Beratung lernen Sie, Suchterkrankungen und psychische Belastungen bei Mitarbeitenden frühzeitig zu erkennen und angemessen entgegenzuwirken. Sie entwickeln praxisnahe Strategien, um ein gesundes und unterstützendes Arbeitsumfeld zu schaffen.
Mitarbeiterberatung
Einzel- und Gruppenberatung
Fragen Sie sich, wie Sie Mitarbeitende unterstützen können, die psychische Herausforderungen bewältigen müssen? In der psychosozialen Mitarbeiterberatung biete ich individuelle Unterstützung, die es Ihren Mitarbeitenden ermöglicht, ihre Bedürfnisse zu äußern und Stressoren zu erkennen. Sie lernen, konstruktive Gespräche zu führen und ihre Resilienz zu stärken, um besser mit Herausforderungen umzugehen.
Wussten Sie schon?
Fakts: 5 % der Beschäftigten in Deutschland sind alkoholabhängig, viele weitere konsumieren riskante Mengen. Dies verursacht geschätzte 40 Milliarden Euro Kosten für Unternehmen und das Gesundheitssystem.
Investieren Sie in präventive Maßnahmen, damit Ihre MitarbeiterInnen langfristig gesund, motiviert und leistungsfähig bleiben.
Kontaktieren Sie mich – und lassen Sie uns gemeinsam die Gesundheit in Ihrem Unternehmen fördern!
Betriebliche Suchtprävention
Seminare
bis 15 Personen
"Sucht verstehen - Leben retten!" - In diesem Seminar lernen die Teilnehmenden, Abgrenzung zwischen Missbrauch und Abhängigkeit kennen. Wir widmen uns den Mechanismen von Substanzsüchten und beleuchten die Risiken sowie erste Anzeichen. Wir gehen in den offenen Austausch und klären Ihre Fragen.
"Toxisches Verhalten" - Dieses Seminar konzentriert sich auf Verhaltenssüchte und zeigt, wie u.a. Social Media und Smartphones zu Abhängigkeit führen können.
Mit praxisnahen Beispielen erarbeiten wir, wie Sie Ihr Verhalten im Alltag ohne Einschränkungen bewusster gestalten können.
Workshops
bis 15 Personen
"Smoke-Free" - In diesem Workshop lernen die Teilnehmenden, wie sie das Rauchen dauerhaft aufgeben können. Dabei helfen Berichte aus meiner Praxis und das Beleuchten klassischer Mechanismen. Wir entwickeln individuell praxisnahe Strategien für den Alltag.
"Less Stress" - Dieser Workshop vermittelt effektive Techniken zur Stressbewältigung im Alltag. Die Teilnehmenden erfahren, wie sie in herausfordernden Situationen Anspannungen an sich wahrnehmen und aus eigener Kraft wieder aubbauen können. ➝ ResilienzStärken !
Gerne passe ich die Leistungen an Ihre Themenwünsche und Settings an. Diese sind flexibel kombinierbar.
Warum Prävention?
Psychische Belastungen am Arbeitsplatz sind für fast ein Drittel aller Krankentage verantwortlich. Präventive, psychosoziale Beratung steigert nicht nur Wohlbefinden und Teamdynamik, sondern spart Unternehmen langfristig Kosten – die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schätzt einen "Return on Investment" (ROI) von 4 Euro pro investiertem Euro. Investieren Sie in die mentale Gesundheit Ihrer MitarbeiterInnen und stärken Sie die Basis für ein gesundes, leistungsfähiges Unternehmen.
Kontaktieren Sie mich – und lassen Sie uns gemeinsam die Resilienz und Gesundheit in Ihrem Unternehmen stärken!
Über mich
In meiner Arbeit als Sozialpädagogin und Beraterin für Menschen mit Suchterkrankungen möchte ich Menschen und Unternehmen in den täglichen Herausforderungen begleiten und stärken. Für mich stehen immer die Menschen, mit ihren individuellen Geschichten und Bedürfnissen im Mittelpunkt.
Ich bin der Meinung, dass ein zufriedenes, achtsames Leben möglich ist, wenn wir anfangen, psychische Belastungen ernst zu nehmen und sie nicht zu verstecken. Die Scham, die mit psychischen Erkrankungen einhergeht, kann einen enormen Kraftaufwand kosten und den Alltag zusätzlich erschweren. Mein Ziel ist es, sowohl Einzelpersonen als auch Unternehmen dabei zu unterstützen, ihr volles Potenzial zu entfalten – in einem Umfeld, das Sie bestärkt und auf die individuellen Bedürfnisse eingeht.
Ich lege großen Wert auf ein authentisches Miteinander, in dem Wertschätzung und Respekt an erster Stelle stehen! Mit dem richtigen Maß an Humor möchte ich Türen öffnen und den Raum schaffen, den wir brauchen, um echte, nachhaltige Veränderungen zu erreichen.
Meine Vita
Qualifikationen
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Dualer Bachelor in Sozialer Arbeit (B.A.) mit Schwerpunkt Sozialpsychiatrie
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Weiterbildung als suchttherapeutische Beraterin (DRV anerkannt)
Fortbildungen
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Mot (Prof. Dr. Ralf Demmel)
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Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)
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Systemische und lösungsorientierte Gesprächsführung
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Fortbildungen zur Behandlung Glücksspielabhängiger
Berufserfahrung
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11 Jahre Praxiserfahrung in der Beratung von Verhaltens- und Substanzsabhängigkeiten
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Systemische Beratung & Angehörigenberatung
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Kompetenz in Krisenmanagement und Supervision
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Langjährige Erfahrung in Einzel- und Gruppenberatung
„Gemeinsam ResilienzStärken“ –
Meine Kooperationen
Termin vereinbaren
Haben Sie Fragen oder möchten Sie mehr über meine therapeutischen und beratenden Leistungen erfahren? Kontaktieren Sie mich gerne für eine kostenfreie Erstberatung.
